Put your Feet on the Ground

 

2022年6月23日木曜日

風呂派・銭湯派・温泉派・サウナ派・岩盤浴派等アルカンレティア派やデカウンコ派は早死に　フレッシュピーチハートシャワー派たれ

https://tokumei10.blogspot.com/2022/06/blog-post_74.html

https://www.dailymail.co.uk/health/article-10941157/All-subtle-signs-youre-risk-early-death-according-science.html

Vitamin supplements are a 'waste of money': Experts warn there is NO proof that multi-vits can prevent cancer or heart disease

• US Preventive Services Task Force warned against vitamin E or beta carotene
• There is 'insufficient evidence' for using any multivitamins for treating cancer 
• Northwestern University scientists urged against hoping for a 'magic set of pills' 

By Joe Davies Health Reporter For Mailonline

Published: 13:57 EDT, 21 June 2022 | Updated: 04:51 EDT, 22 June 2022

Multivitamins are a waste of money for most people and there's little proof they prevent chronic illnesses.

That's according to a new report by the US Preventive Services Task Force (USPSTF), an independent panel of experts.

Scientists said supplements are pointless for healthy people because there's not enough evidence they reduce the risk of heart disease or cancer.

The booming supplement industry sees Britons spend £430million a year on vitamin or mineral pills, with an estimated 20million taking some form of supplement every day. 

More than half the population take supplements regularly in the US, spending $1.5billion (£1.2bn) annually.

Many claim to be able to reduce the risk of heart problems and cancer, based on results from small studies.

But the new meta analysis of dozens of research papers found there is no evidence to support the claims.

It has issued a particular warning about beta carotene, a popular immune-boosting supplement, which the review found might actually cause harm.

However, the report noted individuals who have a vitamin deficiency can still benefit from taking dietary supplements, such as calcium and vitamin D, which have been shown to prevent fractures and maybe falls in older adults. 

https://www.dailymail.co.uk/health/article-10938615/Vitamin-supplements-Experts-warn-no-proof-multi-vits-prevent-cancer-heart-disease.html

うん、もう何十年も前から知ってた。（爆ｗｗｗｗｗｗｗｗ

Keep one's feet on the ground ( 地に足がついている ...

https://www.ihcway.com › ...

2016/07/14 — 直訳すると、両足を地面につけている、となりますが、文字通り「足が地に着いている、現実的に物事を考えている」という意味で用いられます。

keepone'sfeetontheground - はどういう意味です...

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp › ... › 言葉、語学

2018/04/15 · 回答 2 件

keep one's feet on the ground · ベストアンサー · 「地に足のついた（現実的な）考え方（振る舞い）をしろ」というニュアンスですから、前後の文脈に合うのなら「現実を見 ...

2020年3月19日木曜日

コロナくんに負けない身体をつくるためのアーサナと同じものしか食わない偏食健康法

正しいヨガポーズ
https://mag.onyourmark.jp/category/readings/learn/yoga-poses

キムタクの元カノの旦那らしいが、参考にされたし。
Youtubeのヨガ動画は大多数は間違ってる・ちゃんとできてないのばかり。特にインド人のやってるやつはダメなのが多い。後。ニューエイジ系のお姉さんがやってるのも。（爆ｗ

この紋々だらけのハゲのあんちゃんはちゃんとできてる。



基本は三角のポーズとねじり三角のポーズのセット。
重要なのはStanding Poseで筋力ではなく全体のバランス感覚を養う事。
後はラクダのポーズで簡単なバックベンドと左右前後の股割りぐらいかな。
股割りは一生懸命練習しても無駄。
両方の三角のポーズを極めれば自ずとできるようになる。
とりあえず正確に三角のポーズとねじり三角のポーズをやってると内臓が引き上がってきて背骨、骨盤、股関節・足首などのバランスが整い内臓が正しい位置に配置され機能が最適化される。

食事



ヨガやるのならベジタリアンとヴィーガンは厳禁。
マクロもダメ。まだ肉オンリーの方がマシ。
生野菜や生の果物は食さない。生肉、生魚も食さない。
カフェインもダメ。
酒もダメ。
キムチもダメ。
スパイスてんこ盛りのインドカレーもダメ。（爆ｗｗｗｗｗ
野菜や果物の天然毒には要注意。
おいらはナッツも食わない。

今のおいらは自己開発した自家製離乳食を毎日6回摂取してそれ以外は食さない。
ビタミン・ミネラル系は必要とされてる量の半分以下しか摂取しない。
数年間ビタミンCを摂取してなかったけど何の問題も出なかった。
プロテイン系もやや少なめ。
固形物として穀物はイマイチ。ポテトの方がマシ。
小麦粉類はダメっぽい。

同じものしか食わないと消化器系がそれに最適化され内臓への負担が減るわけよ。そして毎日同じようなウンコが出る。（爆ｗ
もう7，8年続けてる。
おいらにとって食事は単なる餌なわけ。（爆ｗｗｗｗｗｗｗｗ
毎日3，4時間はヨガ。ネットしながらもヨガ。
まあ後は長時間睡眠、最低毎日１０時間。（爆ｗｗｗｗｗｗｗ


で、コレをやってると元気になるかと言うと・・・

ならないんだなー、これが。（爆ｗｗｗｗｗｗｗ


最終的には健康になるが元気にはならないんだよ。（爆ｗｗｗｗｗｗｗ

何故かと言うと・・・

何時かは感染すると覚悟を決めて自己の免疫力に極振り - 匿名党
tokumei10.blogspot.com › 2020/02 › blog-post_133
2020/02/25 - まあインフルなんぞ足元にも及ばないスゴイ感染力ですから、感染してもOKなぐらい自分の免疫力を高めるしかないですな。 おいらはもう30年ぐらい風邪をひいたことが無いわけですが、身体のリゾースの大半をリペアに極振りしてるんですよ。



多くの人々はリゾースの大半を日々の活動に極振りしてるので、コロナくんにやられちゃうんだよ。（爆ｗｗｗｗｗｗｗｗ

http://tokumei10.blogspot.com/2020/03/blog-post_721.html

2022年6月21日火曜日

エンテロバクター・サカザキ感染症は、人間の腸内に普通に生息しているクロノバクター・サカザキが原因菌の感染症

2022年5月16日月曜日

専門家の皆様が新型コロナウイルスが戦うべき相手ではないという最重要事項に今頃気付き始めた件

https://tokumei10.blogspot.com/2022/05/blog-post_16.html

うそはうそであると見抜ける人でないと奇跡を起こす「トンスルＺ」は難しい

まるで嘘のような真実を真実であると見抜ける人以外が奇跡を起こす「トンスルＺ」を作製し使用・利用するとゴッドブローにより非常に残酷な結果を招き死に至る

嘘を嘘と見抜くことよりまるで嘘のような真実を真実 ... - 匿名党

http://tokumei10.blogspot.com › blog-post_4652

2014/02/26 — 嘘を嘘と見抜くことよりまるで嘘のような真実を真実だと見抜く方がはるかに難しい. https://www.google.co.jp/search?hl=.

病を癒す真の薬とは苦くて無慈悲な受け入れ難い『まるで嘘の ...

https://tokumei10.blogspot.com › blog-post_81

2022/03/26 — 嘘を嘘と見抜くことよりまるで嘘のような真実を真実だと見抜く方がはるかに難しい. https://tokumei10.blogspot.com/2014/02/blog-post_4652.html.

まあぶっちゃけおいら以外が扱うのは無理かもしれん。（爆ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

https://tokumei10.blogspot.com/2022/06/blog-post_3.html

 

納豆（笑）、、、（爆ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ